練習日誌

7月27日水曜日　

年中さん3名と道着2名で練習しました。久しぶりに人数が揃いましたが暑いので鬼ごっこ等の走る練習は中止です。前回月曜日の練習では前回り受け身の練習をしましたので、今回も受け身を重点に練習しました。

前回月曜日練習より前回り受け身の左右セット

この構えから前回りにナナメのメを書きながら肩からクルリと回ります。

お母さんと一緒に受け身の練習(月曜日)

お母さんの両手を握ってポンと投げもらいます。

27日水曜日の練習

蹴り上げ運動では背中から伸びて肘で腰にロックが出来る様になってきた年中さんがいました。ちょっとビックリです。もう少し時間がかかると思っていました。他の2名の年中さんも頑張って天井に伸びるようにしていきましょう。

受け身の練習　今回はお父さんも参加です。お父さん、お母さんの両手を握っての受け身です。

次は正面打ちからの小手返しを受け身の練習のために優しく投げてもらいます。自分からコロンと転がるようにしましょう。

自分からコロンと転がる練習なので踏ん張らず素直に転がり頭をゴツンとなったり手を突っ張りしないように練習していきましょう。